A c h t s a m k e i t

" Bei mir selbst will ich lernen, will ich Schüler sein, will ich mich kennenlernen." 

H.Hesse, Siddhartha

 

Herzlich Willkommen!

 

achtsam leben, was bedeutet das?

           WAs macht mir STRess  in MEINem LeBEn?

Nehme ich meinen Körper, meine Gedanken

und meine Gefühle eigentlich wahr?

 

Warum fühle ich mich oft so einsam?        Was bedeutet Gegenwart

 

Ich will diesen Schmerz nicht haben.          Ich will lebendig sein

 

Achtsam leben - eine Entdeckung - auch für Sie?